Παρφέ γιαουρτιού με granola & φρούτα

ΜΟΝΟ ΜΕ 4 ΥΛΙΚΑ…Μπορώ να φτιάχνω άπειρους συνδυασμούς με αυτή την πανεύκολη βάση γιαουρτιού και ειλικρινά είναι ένα από τα αγαπημένα μου γλυκίσματα το τελευταίο διάστημα. Και αυτό γιατί στην ουσία είναι γιαούρτι με granola και φρούτα, σούπερ δυναμωτικό και υγιεινό, αλλά και γιατί με γλυκαίνει και με δροσίζει τόσο όσο. Μην με ρωτήσετε ασφαλώς για το πόσο θρεπτικό είναι για τα παιδιά μας; Ό,τι καλύτερο μπορείτε να τους φτιάξετε και μπορούν να το φάνε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας



Τίποτα καλύτερο και για τον καύσωνα. Απόλυτα υγιεινό, δροσιστικό και ελαφρύ. Για όλες τις ώρες και όλη την οικογένεια


Υλικά

  • μύρτιλα, βατόμουρα, κεράσια

  • granola με κομμάτια σοκολάτας

  • 4 κ.σ. γιαούρτι

  • 1 1/2 κ.σ. ζαχαρούχο γάλα


Διαδικασία

  • Αναμειγνύουμε το γιαούρτι με το ζαχαρούρο γάλα φτιάχνοντας μια λεία, γυαλιστερή κρεμούλα. Μπορείτε να το κάνετε όσο γλυκό θέλετε. Η αναλογία που σας δίνω θεωρώ πως είναι η ιδανική

  • Σε ποτηράκια γεμίζουμε λίγο granola (που μπορείτε και να έχετε φτιάξει και την δική σας ΕΔΩ) λίγα μούρα, κρέμα, ξανά granola…και συνεχίζουμε την διαδικασία μέχρι να γεμίσουμε το ποτηράκι μας

  • Αφήνουμε στο ψυγείο να κρυώσει και να μαλακώσει η granola μας


Καλή μας όρεξη!

#staygarliced & να τρώτε καλά!

125 views0 comments

Recent Posts

See All