Smoothie με βατόμουρο & βανίλια soya γάλα

Όταν η προηγούμενή μου μέρα είναι εξαντλητική, λόγω φόρτου εργασίας συνήθως, το επόμενο πρωί θέλω να ξυπνάω με κάτι απόλυτα δυναμωτικό που θα ενεργοποιήσει τον οργανισμό μου.


Και επειδή είναι πολύχρωμα και παιχνιδιάρικα συνήθως, είναι ένας πολύ καλός λόγος να πίνουν και τα παιδιά σας και ανα αποφεύγουν χυμούς γεμάτους σε συντηρητικά

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε

  • Εάν τα βατόμουρα είναι κατεψυγμένα δεν χρειάζεται επιπλέον πάγος. Εάν όχι ρίχνουμε 3 παγάκια

  • Σερβίρουμε σε μεγάλο ποτήρι και απολαμβάνουμε

Υλικά

  • 10 βατόμουρα

  • 1κούπα βανίλια soya γάλα

  • 1κ.γ. μέλι

  • λίγο τζίντζερ


19 views

Subscribe to My Newsletter

YOU CAN ALSO FIND ME ON 

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Pinterest